domingo, 7 de abril de 2019

Evita ser víctima de la presión arterial


Solo para aclarar, no nos estamos refiriendo a Jeff The Killer. Se trata de algo incluso más peligroso, y lo peor, es real. Me refiero a la hipertensión arterial.

Primero hace falta conocer en que consiste la presión arterial, y no es más una forma de medir la fuerza que es ejercida contra nuestras arterias a medida que el corazón cumple su función, bombear sangre. La hipertensión es un término para referirse a una presión arterial alta.

¿Qué lo ocasiona?


No se conoce un origen o causa exacta que pueda provocar el aumento de presión, pero si hay factores comunes entre las personas que padecen de ella. Tales como la ingesta de sal y una mala alimentación, obesidad y falta de ejercicio, abuso de bebidas alcohólicas y efectos secundarios de algunos fármacos. Debemos mantenernos saludables.

¿Es muy peligroso?


Como ya se mencionó, existe una presión ejercida sobre las arterias, si la presión es más alta de lo debido, las arterias se verán dañadas, adicionalmente provocaría el estrechamiento de ellas.

Recordemos que las arterias son las encargadas de circular la sangre por todo nuestro cuerpo, si los conductos se tornan más estrechos las grasas que ingerimos pueden quedar atrapas y se van acumulando, en lugar de pasar libremente.

Si el flujo sanguíneo se ve obstruido, existe el riesgo de tener un aneurisma. La arteria dañada colapsa, y genera un sangrado interno, que puede provocar la muerte.

El corazón no se salva. Su función es bombear sangre en todo nuestro cuerpo, si, pero también hacia él mismo. Si las arterias que bombean sangre hacia el corazón estan dañadas y obstruidas y no logra circular la sangre suficiente, podemos experimentar dolores de pecho e incluso ataques cardíacos.

Cuando algo no funciona bien, empieza a trabajar de modo forzado para tratar de funcionar nuevamente, pero esto conlleva un enorme desgaste. Lo mismo pasa con el corazón, si la circulación sanguínea no es la adecuada, el corazón empezará a bombear con mayor fuerza, hasta irse poco a poco agotándose. Un corazón débil es propenso a infartos.

¿Cómo lo identifico?


No le llama “Asesino Silencioso” en vano. Es una enfermedad que no presenta ningún síntoma, al menos en etapas tempranas. En estados avanzados se puede apreciar dolores de pecho o arritmia. La única manera de detectar la hipertensión es mediante la medición de la presión arterial. Es un proceso rutinario que suele hacerse incluso sin sospechas de poseer presión alta.

¿Tiene cura?


Lamentablemente no, o en la mayoría de los casos no es posible. Es una enfermedad que no tiene cura real, sin embargo, es perfectamente controlable sin que afecte negativamente nuestro estilo de vida.

Más allá de la ayuda que nos pueda ofrecer fármacos para controlar la presión arterial, lo ideal es llevar un estilo de vida sano. Evitar la obesidad y hacer ejercicio de manera rutinaria es la clave para evitar la aparición de esta enfermedad, y en caso de poseerla, mantendrá los niveles de presión estables, evitando empeorar nuestra situación.

Si no ha medido su presión en mucho tiempo, le recomiendo que lo haga.